мдя..и у мя тоже самое было несколько месяцев назад... но это вредно..потом постоянно болела голова..

попытайся лечь по раньше! и так по чаще! это поможет тебе войти в норму)

Бесполезняк!!!!)))у меня тож самое

Иди от противного, не раньше ложись, а раньше вставай. Фсю волю фкулак, руки в ноги, жопу фгорсть, и ..
встать па будильнегу рано утром, часоф в восемь хотябы, независимо от того во скока легла, и так постоянно, долго продержаццо не сможеш, будет вырубать. И кажное утро вставать по этому режыму.. Черес неделю должно стать проще, главн не давать слабину. Ну а если так не можеш, то извините )))

Есть одн средство Сутки юез сна. После этого всё встанет в норму... Но! Оно тебе надо? Быть совой куда интересней, чем жаворонком. Я в сутки сплю всего 3 часа (с 3-4 до 6-7). И знаешь... ночью намного интересней, чем утром. Плохо то, что мир подстроен для жаворонков, а не для сов. Но это уже совсем другая история

Я сова и ничуть не обламываюсь! =)
Да и смешно на себя утром в зеркало смотреть, а потом, наверно, как смешно этим жаворонкам, когда они видят сову утром! =) Все такие бодренькие и ты... помятая, глаза слипаются, тормознутая! =)

да я думаю все само войдет в норму, постепенно... у меня тоже такое бывало, сначала тяжело, а потом привыкаешь... =)