график: вертикальная ось - 10ти бальная шкала
горизонтальная ось - интервалы по пять (лет) от рождения (0) до вашего логического завершения (предполагаемого).
и вот.... отмечаете по сей шкале степень охуенного щастья по каждым пяти годам

апосля чего считаете показатели по 10ти быльной шкале за вашу прожитую жисть, сие = А
потом считаете за всю жисть, от рождения до гипотетической кончины, сие = В
далее делите А на В и умножаете на кол-во лет в вашей жизни (всей)

ВОТ !!!!!!
лектор из меню хуевенький, прям скажем.... не быть мене преподом)