Сегодня сходил 2-й раз к Эмилю. И больше (пока?) не хочется. То ли он меня вылечил, то ли без толку. В этот раз он вёл себя со мной мягче, расслабляться учил. Было ощущение, что он видит меня насквозь с моей уверенностью, что мне ничего не поможет, с моим желанием просто общаться с ним, а не лечиться. Он определил, что у меня самое большое напряжение и зажим в районе груди и рекомендовал мне выдыхать через это место. Я кстати ему про холотроп рассказал что начал делать, он говорит это серьёзная практика, и надо обязательно ставить чёткую цель, например продышать какой-нибудь страх, иначе будет просто эйфория отупляющая, и желательно делать это с хорошим мастером, а не просто дома. Даже сказал, что может мне найти такого мастера. А я загрузился на сколько я этого хочу. Потому что я не люблю ставить цели. (Я даже от Недели Осознанной Любви отписался, когда там в 1-й день прислали задание рассказать про себя, в частности какой Цели (с большой буквы ещё) я хочу достигнуть в результате недели.) Эмиль говорил про законы морали и законы совести, о противоречии между ними. Мораль - это то, чего от тебя хочет общество, а совесть - это то, чего ты хочешь сам (пример ещё приводил с Великой Отечественной войной, что по морали убивать нельзя, а по совести нам хотелось убивать, потому что нас обидели, поэтому мы и победили). Эмиль доказал мне, что я законы морали использовал вместо совести, от этого у меня диагноз и появился, от этого противоречия. Что должно быть личное пространство совести, а на его границе начинаются законы морали с "не навреди". Он говорил, что мораль гласит: "Ты живёшь в Москве, в этом сумасшедшем быстром городе, и будь любезен соответствовать", а скорость, на которой тебе комфортно, у тебя другая, как у улитки. Он провёл эксперимент: попросил меня походить с разными скоростями, и увидел, что когда я иду медленно-медленно, как в Москве не ходят - у меня появляется улыбка, напряжение спадает, плечи расправляются. (Это всё было предварено разговором о том, что между двумя неприятными полюсами - когда вообще ничего не происходит и когда происходит слишком много всего - есть градиент - та частота событий, при которой мне более всего комфортно, ну типа надо её добиться, найти.) Он сказал закрыть глаза и попредставлять себя стоящим на месте или движущимся со скоростью улитки, когда вокруг меня мелькают события, а потом едущим на машине в дорогом мерседесе, когда пейзаж мелькает за окном, и сравнить. (Мерседес - это как признак общественного признания, я ему ещё перед этим говорил, что хочу снимать видео чтобы их все смотрели, Эмиль такой: а ты хочешь снимать для себя или для других?...) Мне больше понравилось улиткой, а в машине бензином воняет, даже если это дорогой мерседес. Хочу говорю возвышаться столпом посреди суеты, быть коренным москвичом не в смысле того что я быстрый, а в смысле чтобы у меня дорогу спрашивали. Вобщем Эмиль мне посоветовал (даже домашнее задание дал) ходить в парк и ходить там с максимально комфортной скоростью (потому что в городе по улице я не могу идти медленно, сколько раз бывало ловил себя на том, что иду очень медленно по улице и вдруг вижу кого-то очень напряжённого и думаю, что если я мимо него пойду медленно - это напряжёт его, может даже окликнет меня, и ускорял шаг; это всё от моего желания угодить всем, замена совести на мораль). 2-ое домашнее задание - выписать на бумагу все свои страхи (очень неприятное надо сказать задание, потому что о страхах даже думать не хочется, и вообще мне кажется, что у меня есть просто один большой-пребольшой страх: страх перед людьми, и из него вытекают все остальные страхи - перед работой и в частности устройством на неё, страх знакомиться, может ещё какие). 3-е домашнее задание: учиться расслабляться.
Эмиль явно увидел, что мне не очень хочется приходить к нему ещё, и сказал напоследок: "захочешь поговорить - приходи".
Потому что кайф именно общаться с этим позитивным Эмилем, а не лечиться.
Пить с ним цикорий. Мы пили цикорий. Я его никогда не пил раньше. Мне очень понравилось. По вкусу он как среднее между кофе и чаями чёрным и зелёным. И типа полезнее чем кофе и чай, не вызывает возбуждения, а наоборот успокаивает.

Life must go on!