Консультант Косметика ПРО и сайт: https://www.cosmetika.pro/, желают здравия наши уважаемым читателям портала Liveinternet. Сегодня мы, как обычно в своих публикациях, будет делать Вас чуть-чуть красивее!
И, что мы видим?
Ваши волосы стали выглядеть хуже, чем прежде?
Стали тусклыми, жирными, ломкими, выпадают в большом количестве?
Возможно, все дело в витаминах.
Когда речь заходит о способах восполнения нехватки витаминов в организме, на ум сразу приходят красивые баночки из аптеки, которые, по словам множества специалистов, наполнены просто чудодейственными средствами.
Казалось бы, чего проще – выбрать какой-нибудь витаминный комплекс, и все – проблема решена!
Но на самом деле, приобретение поливитаминного комплекса еще не гарантия восстановления витаминного баланса.
Ведь нередко организм испытывает нехватку лишь какого-то одного витамина, и ситуацию можно ухудшить, принимая дополнительно совсем не то.
Например, можно добиться роста волос, но ухудшить их внешний вид.
Поэтому вначале нужно разобраться в ситуации, и выяснить – какого именно витамина не хватает вашим волосам.
Тусклость, вероятнее всего, сигнализирует о недостатке витамина А.
Наиболее естественный способ решения этой проблемы – увеличение в рационе доли продуктов питания, содержащих этот витамин.
В этом вам помогут, печень, яйца и морковь.
Если этого окажется недостаточно, придется дополнительно принимать внутрь масляный раствор витамина А.
Весьма эффективна маска для волос из смеси яичного желткаи столовой ложки репейного масла, в которую добавлена пара капель витамина А.
Для восстановления утраченного блеска с помощью этой маски вам будет достаточно курса из 5-7 таких процедур.
Если волосы испытывают недостаток витамина В, вы замечаете, что волосы стали жирными.
Это происходит из-за усиленной работы сальных желез.
Определенную помощь в этом случае окажет употребление орехов, а также продуктов из злаков.
Но еще эффективнее будет все та же маска из яичных желтков и репейного масла.
Только в этом случае раствор витамина А нужно будет заменить на другие витамины - В1, В6 и В12 (достаточно по одной капле каждого из названных витаминов).
Повышенная ломкость свидетельствует о дефиците витамина Е.
Тогда вам помогут употребление семечек подсолнуха и всевозможных салатов с растительным маслом. Отлично помогает витамин Е в капсулах, при этом его можно как наносить на волосы, смешивая все с той же яично-репейной основой, так и просто принимать внутрь.
Недостаток витамина С влечет за собой усиленное выпадение волос.
Для решения этой проблемы не поленитесь включить в свой рацион цитрусовые и ягоды.
Кстати, поклонники аптечных препаратов могут также принимать аскорбиновую кислоту, это также будет весьма полезно.
Таким образом, внимательно изучив состояние своих волос, вы сможете сделать вывод – какого именно витамина им сейчас не хватает, и приступить к ликвидации этой нехватки весьма простыми, но эффективными методами.
Брендовая косметика Estel предназначена для ухода за волосами разных типов.
Различные линии Estel обеспечивают лечебный и косметический эффект для многочисленных проблем с волосами.
Бренд Estel включает в свой ассортимент муссы, маски, шампуни и многие другие средства по уходу.
На сайте Косметика ПРО/https://www.cosmetika.pro/ вы можете выбрать ту линию косметики, что нужна вам: для защиты от солнца, защита зрелых волос, окрашенных, чувствительных или против перхоти.
Посмотрите сами...
Здоровья Вам и вашим близким!