Настроение сейчас - Вальсующее

Многих обладательниц прекрасной шевелюры волнует укрепление волос. И это неспроста, ведь именно им очень часто не хватает блеска и густоты. Все мечтают иметь такое богатство, однако не каждому это дано. На волосы ежедневно воздействуют различные неблагоприятные факторы, но в большей степени это зависит от общего состояния организма.
Итак, ниже описаны основные меры, которые наделят их красотой, крепостью, шелковистостью и блеском.

Укрепление волос с помощью питания

Здоровье шевелюры напрямую связано с образом жизни, питанием и отсутствием вредных воздействий (плохой экологией и курением).
Правильное сбалансированное питание поможет избежать многих заболеваний и улучшить их состояние.

Различные пищевые продукты по-разному воздействуют на каждый тип волос.

Жирные волосы становятся такими из-за употребления большого количества специй (например, карри и чили).

Тусклость говорит о недостаточном употреблении белков, которые должны поступать в организм до 75 г на килограмм веса.

Сухость они обретают из-за недостатка жиров, которые содержатся в орехах, семечках, рыбе, оливковом масле.

Медленно растущие волосы говорят о недостаточном и несбалансированном питании.
Поэтому нужно включить в рацион: яйца, рыбу, орехи, молочные и бобовые продукты.

Тонкими и ослабленными они становятся по причине нехватки железа.
Восполнить его можно гречневой кашей, говядиной и всеми зелеными овощами.

Укрепление волос витаминами

Многие люди знают, что витамины и микроэлементы поддерживают и укрепляют защитные функции организма.
Существуют определенные витамины и микроэлементы, которые улучшают рост и укрепляют волосы, а также восстанавливают кожу головы.
Принимая их, можно избавиться и от других проблем.
Итак, стоит выделить основное воздействие некоторых витаминов:

– В2, который помогает волосам с жирными корнями и сухими, ломкими кончиками. При его нехватке они быстро загрязняются и выглядят неприглядно и неухожено. Он содержится в хлебе, печени, мясе и различных молочных продуктах;

– В3 поможет ускорить рост волос и избавит от ранней седины. Им богаты: говядина, хлеб, пивные дрожжи, печень;

– В6 незаменим, если кожа испытывает зуд и сухость, а также склонна к появлению перхоти. Он входит в состав: рыбы, почек, печени, куриного мяса, орехов и бананов;

– В9 ускоряет рост волос, а для его восполнения нужно включить в рацион большое количество овощей и печени;

– С улучшает функционирование капилляров, которые снабжают луковицы кровью. Отличное кровообращение не даст волосам выпасть и нормализует состояние кожи. Он содержится в: квашеной капусте, черной смородине, шиповнике, цитрусовых, шпинате;

– А и Е предотвращают выпадение и ускоряют рост.
При появлении сухости восстанавливают упругость и эластичность волос.
Восполнить их можно с помощью яичных желтков, печени рыб, растительного масла, облепихи, кураги, сливочного масла.

Кроме витаминов организму нужны различные микроэлементы: железо, кальций и селен.
Сегодняшние витаминные комплексы содержат все самые необходимые вещества в оптимальном соотношении и нужной дозировке.
Однако чтобы определиться с точным диагнозом и лечением, следует обратиться к трихологу.

Укрепление волос с помощью масок

Процедуру укрепления волос начинают с оздоровления кожи и питания луковиц.
Для этих целей существуют различные маски, в которых содержатся соки, травяные настои, масла, молочные продукты и яйца.
Это один из примеров готовой маски которые Вы сможете без труда найти в магазине Косметика ПРО https://www.cosmetika.pro/babayaga-vosstanavlivaysay-ygodnay-maska-dly-volos-babayaga-by-estel-200-ml.
Далее рассмотрим в чём,какие витамины имеются, и как их можно применять . . .
 

Маски с фруктами и овощами

1. Втереть в кожу сок дыни, дать высохнуть и смыть.

2. Втереть в корни огуречный сок, распределить по волосам, дать высохнуть, не смывать. Маска отлично увлажняет и предотвращает ломкость.

3. Морковный сок поможет придать волосам золотистый оттенок, устранить ломкость и питать волосяные луковицы.

4. При втирании капустного сока волосы становятся более крепкими и избавляются от перхоти. Нанести его на кожу головы и, если не раздражает запах капусты, то маску можно не смывать.

5. Сделать из лука кашицу и втирать ее в корни дважды в неделю. Накрыть голову теплой тканью и через пару часов смыть шампунем. Маска делает волосы блестящими и устраняет перхоть.

Маски с травами и растениями

1. Отличным укрепляющим действием обладает бесцветная хна. Взять кипяток (125 мл) и залить им хну (15 г). Полученную кашицу втереть в кожу и распределить по волосам. Через полчаса смыть.

2. Взять измельченные корни лопуха (1-ну часть) и залить кипятком (10 частей). Кипятить 10 минут и выдержать 2 ч. Маска укрепляет луковицы и улучшает их рост.

3. Измельчить сухие крапивные листья (15 г) и залить их кипятком (300 мл). Настоять в темноте в течение часа, процедить и нанести настой на кожу, волосы. Высушить их и не смывать. С помощью крапивы питаются, укрепляются, ускоряется рост, а также пропадает перхоть.

4. Втереть в корни сок лопуха, укутать голову на пару часов и смыть.

5. Взять мать-и-мачеху и крапиву (по 45 г) и залить их кипятком (1 л). Дать настояться 60 мин, процедить и нанести настой на кожу, волосы. Не вытирая, дать высохнуть.

6. Взять одинаковые части дубовой коры, луковой шелухи и перемешать их. Залить стакан смеси кипятком (1 л) и варить на слабом огне 1 ч. Дать остыть, процедить и смочить в отваре голову. Укрыть их полотенцем и через пару часов смыть. Следует знать, что из-за луковой шелухи волосы становятся золотистыми.

7. Собрать почки тополя в тот момент, когда они набухнут. Высушить их сложить в посуду следующим образом: слой – почек, слой – бараньего сала и т. д. При этом последним должен оказаться кусок сала. Герметично закрыть емкость и поставить в духовку на сутки следующим образом: после закипания духовку выключают, дать смеси постоять и снова прокипятить и т. д. Горячую массу процедить и втереть в кожу за день до мытья волос.

8. Взять сухую траву зверобоя (15 г) и залить ее водкой (500 мл). Настоять смесь неделю и втирать ее в кожу дважды в неделю.

9. Взять одинаковое количество подорожника, двудомной крапивы, шалфея, ромашки и душицы. Из получившейся смеси отсыпать столовую ложку и залить ее кипятком (300 мл). Выдержать 1 час и процедить. Всыпать в настой черный хлеб (мякиш) в таком количестве, чтобы получилась кашица. Втереть теплую смесь в кожу и прикрыть полиэтиленом, через пару часов можно смывать.

Маски с маслами

Касторовое масло с ромом. Взять одинаковое количество обоих ингредиентов и перемешать. Втирать средство в кожу за час до мытья.

Смесь масел. Смешать оливковое, миндальное и касторовое масла в равных частях. Нанести их на кожу и завернуть в тепло на час. После мытья покрыть голову кислым молоком или взбитым свежим яйцом. Спустя полчаса смыть. Маска оказывает питающее и укрепляющее действие.

Салициловая кислота с касторовым маслом. Соединить касторовое масло (60 г), спирт (60 г), салициловую кислоту (20 г) и уксусную кислоту (5 г). Нанести смесь на кожу, немного подержать и смыть.

Репейное масло. Измельчить свежие корни лопуха (75 г) и залить их маслом оливы (200 г). Выдержать смесь сутки и прокипятить 15 минут. После остывания процедить и нанести на кожу за пару часов до мытья. Масло оказывает питающее, укрепляющее воздействие и делает волосы блестящими.

Таким образом, укрепление волос – доступное и эффективное занятие. Причем в этом деле поможет мудрая и щедрая на полезные микроэлементы природа.