Вчера под влиянием новостей я решила, что пора особенно усердно тренировать всякие мышцы...
В особенности те, что на животе растут,...
ну чтобы не было потом мучительно больно... :-)
В фитнесс-студии пошла сначала на курс ВВР (живот-ноги-попа), часовой продолжительности...
а потом (показалось мало скачков и приседаний и всяческих растягиваний) пошла еще на BS (специально для живота на полчаса)
Сегодня двигаюсь осторожно, стараясь не задействовать при этом замученные мышцы :-)

Вечером еще поедем, в этот раз ТВС (Total Body Condition) :-)
Марсель вчера не попадался, значит будет сегодня :-))

....