говорят что чтобы поддреживать хоть какую-либо спортивную форму нужно ходить пешком не меньше 40 минут в день желательно на солнце...я за вчера и сегодня выполнила наверно месячную норму...вчера мы с подружкой гуляли по центру по Манежке по Садовому кольцу по Тверской...сегодня по набережной Москвы-реки...как же хорошо что снова хорошая погода и можно просто гулять и наслаждаться солнышком и последними днями лета...