А снег уже порядком надоел...

Весна что-то не собирается наступать( Это сказывается отрицательно на настроение людей. Что же делать...

Inspishka, да нет, с настроением все было в порядке. физическое истощение было. уж слишком выложилась на занятиях

солька, нужно побольше отдыхать и кушать витамины)))

Inspishka, ok:)

солька, что-то ты неправильно делаешь на занятиях! Йога наоборот - заряжает силами, обостряет чувства, повышает жизненый тонус! Может, думала о чем нехорошем?..

сно-видение, это то я знаю. и так она обычно и делает, но то занятие мне далось тяжко, то бишь само занятие я прошла все и как надо. но после была выжата как лимон. 1.легкий недосып, недоед, упадок настроение и веры в себя.. ну и еще йога бывает разных типов. может этот мне не очень подходит.. занятия проводятся в ооочень разогретом помещении, так что даже если ты ничего не делаешь ты просто все равно потеешь.. может сердечку тяжеловато стало..

У меня было несколько занятий подряд: растягиваю коленку, не могу продолжать занятие. Когда проанализировала ситуацию - поняла, что на тех занятиях присутствовала женщина, которая меня очень раздражала. То есть моё душевное состояние не соответствовало мероприятию ("упадок настроения и веры в себя.."). . . Возможно, тебе надо сменить тренера или спортзал...

сно-видение, да тренеры там разные.. и даже в разных комнатах порой занимаемся.. а вот душевное настроение может быть... ни и я все таки думаю не всем подходит сауна каждый день:)