я встаю еще до солнышка, до восхода и даже до рассвета, затемно. иду в душ, выхожу начинает брезжить. собираюсь, чуть чуть разминаюсь в это время моя подружка с которой мы вместе снимаем жилье умывается. выходим светает. так здорово здороваться с новым днем когда он толко еще зачинается, приветствовать солнышко, море, говорить доброе утро котам. а тут еще и со всех сторон стекаются йоги:)) так забавно наблюдать как они сливаются в единый поток и энергия силы и счастья чувствуется все сильней и сильней.
занимаемся на территории санатория Симеиз на тенисном корте.
Через какое то время начинает улыбаться и заглядывать к нам солнышко освещая сначала только верхушки кипарисов, затем наполняя светом цветущие розовыми пушистиками деревья. Каждый день к нам приходит белка и любопытствует. Иногда что то там делят с вороной или не могут поделить:) слышны чириканье обеих.
потом уголок корта, постепенно наполняя весь и когда садишься в медитацию наблюдая за изменениями происходящими с тобой день ото дня оно ласково заглядывает к тебе в глаза:) я люблю его лучи:)
вчера стояли на руках 6 раз подряд. а потом еще 12 надо было встать в позу выйти, встать - выйти.. 12 раз подряд. за это время я хотя и к стенке, но научилась вставать самостоятельно:))) потом тоже самое с сарвангассаной (позе березки), халасане (ноги за голову), различные жимы.. в общем то ли в бой то ли в акробаты нас готовили. оказалось прорабатывали все виды мыщц которые были. проработали конкретно. потом растянули все хорошенько чтобы не болело и не было крепотуры (что это такое я еще точно не выяснила)
в общем каждый день занятия разные соответствующие теории часто.
но в общем как заметила моя подруга словно День сурка.
хотя конечно все занятия разные и время заполняется между ними тоже по разному.
но все же точность расписания и стандартность желаний. спать, есть и снова очень хочется спать. хотя утром и бодрячком, но днем... или только сон или если погулять то потом на теории не просто сидеть, морит в сон сильно. нету времени чтобы выспаться 10 часов подряд как не ищи.
а еще хочу горячий душ..
а персики вкуууусные:)