Начните фиксировать и замечать красоту природы, добрые вести и события, хороших людей, искать и пересказывать хорошие но­вости. Умение ходить, говорить, ездить на вело­сипеде и автомобиле — все достигается только практикой.

Точно так же, чтобы мыслить по­зитивно, нужна практика, практика и еще раз практика, поэтому: думайте о прекрасном, концентрируйтесь на положительных моментах, говорите о хорошем, смотрите на красивое, совершайте добрые дела, и ваша жизнь преобразится...