випассана это - 10 дней молчания и медитации по 10 часов каждый день.
на 10-й день к обеду снимаются эти условия и можно начать разговаривать и общаться с людьми которых ты видел все эти дни наблюдал и ни разу не обмолвился словом или жестом для того, чтобы было легче вернуться в норомальный мир.
надо сказать несмотря на все рвение и мечты оттуда выбраться оказалось теперь не так то просто тут, в этом вроде бы привычном мире, хочется больше тишины и покоя и даже немного обратно.
очень понравилось, но по началу было это просто выживание. как называет это Гоенка самый главный гуру (воссоздавший эту традицию от Будды снова и распространяющий в мир, лекции и инструкции которого мы слушали) мы проводили глубокую операцию на мозг.
это даже кажется в какой то мере тюрьмой, исправительной колонией, домом для душевно больных, чем угодно, но не тем чем казалось до того как ты узнал что это такое на самом деле. молчать оказалось легче простого, а вот 10 часов в день сидеть с закрытыми глами, при этом 3 часа из них вообще нельзя шевелиться, вот это уже работка. никаких физических упражнений. должно сохраняться как молчание речи, так тела и ума. по началу кажется безумством почему бы не размяться будет легче сидеть, асаны йоги тем более успокаивают, и только к 5 дню наверное понимаешь все же что это верно потому как движения выводят из состояния медитации.
кормят хорошо, три раза в день в определенное время. вообще тут все строго по расписанию.
4.00 звучит гонг это значит подъем
4.30 - 6.30 медитация
6.30 - 7.00 завтрак
7.00 - 8.00 отдых
8.00 - 9.00 групповая медитация
9.00 - 11.00 медитация
11.00 - 11.30 обед
11.30 - 13.00 отдых
13.00 - 14.30 медитация
14.30 - 15.30 групповая медитация
15.30 - 17.00 медитация
17.00 - 17.30 ужин
17.30 - 18.00 - отдых
18.00 - 19.00 групповая медитация
19.00 - 20.30 лекция
20.30 - 21.00 медитация
21.30 - отбой гасят свет на улице и должна соблюдаться полная тишина
между медитациями как правило даетсяя отдых 5- 10 минут
эмоций конечно много и мыслей, но об этом чуток по позже напишу:)

это зал в котором проходили групповые медитации и слушали лекции индусы на хинди
[700x525]

каждый день по несколько раз этой дорогой на медитацию
[700x525]
а это дорога домой и в столовую, домик с комнатами слева а дальше здание столовой
[700x525]
такие вот квартики
[700x525]
девушки с которыми я жила 10 дней не зная ни имени ни происходжения ничего мы познакомились на 10-й день только, у нас было столько о чем поговорить что об именах мы вспомнили только в 11 ночи
[700x525]
пагода, также место для медитаций, но уже уединенных, каждому своя комнатка
[700x525]
комнатки
[524x699]

[524x699]
и меня застукали за этим делом уединившуюся в этот шумный завершающий день
[524x699]
столовая
[700x525]
[700x525]
вид
[700x525]
паучара размером см 4 только тело а лап размах наверное все 20
[700x525]