Красотища!!!и сколько км?

по времени занимает 1 час, если в среднем человек ходит 5км в час, а я это делаю быстрее, то получаеться км 6-7..
[540x405]

Я раньше бегала по 3км и считала себя героем,но это супер!Правда мы с мелкой за день нагуливаем примерно 5 км,но это за день.Я ее с 2-х лет только пешком таскаю.

Исходное сообщение

Вот эту мне и не открыть,сдесь ты?

Я не бегу, я с палками иду , типа лыжных, быстрым шагом.. Прочитала что это сжигает больше каллoрий и рыботают мышцы спины, рук..

Я здесь, пытаюсь ее таки напечатать, но опять не вышло..
[540x405]

Получилось

С такими нагрузками вес должен улетать на ура,как с этим делом?

наталия--2006 , ничего подобного..вес у меня уже второй месяц на месте кило туда -кило сюда..но я не расстариваюсь особо по этому поводу :) Я хожу не только из за веса, для общего состояния..

Вообще гулять пешком-полезнее всякой физкультуры.Тем более,что воздух у вас наверное обалденный,да и красота такая.Нервы должны быть железные.

эх, жаль с картинками нынче просто беда. Так хочется все все все посмотреть, что у тебя там под боком. Это ты правильно -не из-за веса, а из-за состояния. Пока погода хорошая -наслаждаися! Я тоже поиду сеичас.

наталия--2006 , что то у меня плохо сегодня тут фурычит..не могу открыть коменты в твоем дневнике :(
[540x405]

LEDY O , только пришла и уже пойду..А погода уже испортилась :), а как же иначе я же белье во дворе сушиться повесила :)

наталия--2006 , на счет воздуха ты права, когда из России приеЗжаешь сразу чувствуеться..

У меня тоже сплошные перебои,письма не получить.Через раз.сейчас звоню в службу тех.поддержки.Эта чехорда уже 2-й день,но к вечеру хуже.

Да,у меня после Питнра там было-бы кислородное отравление.А давно там живешь?

наталия--2006 , а разве такое бывает.. Я раньше в Барнауле жила, он славиться своей загазованностью, но ничего не отравилась. В Германии 4 года.

Ых ты!Молодец!Наташа!!!!!Я прекланяюс" тобои!А места красивые о2ен"!!!!

Наташа ты наверно такая строиняшка,смотри 4тобы не унесло ветром тебя!Скол"ко сбросила уже?west_girl,

Роза, что передо мной приклоняться, ленивая я, и силы воли ноль.. Уже второй месяц вес на месте, а у тебя как ? Вот уж кого унесет так это тебя :)

елисейские поля!

просто_лелька , точно :)

У меня с марта месяца вес стоял где-то до августа ,а потом резко пошел на снижения,уежала было 56 кг,приехала 59кг.Ну тепер" 58кг!west_girl,

Роза, ничего..отпуск святое дело..лето фрукты, мы наверстаем ! :)ruzalija_iz_shvezii,

Ты права как всегда Наташа!west_girl,