Мне кажется, разделение на сов, жаворонков и прочих птиц - искусственно. Всего лишь самопотакание в классификации, если разобраться. Нам делают установку "надо спать 8 часов", мы приучаемся к режиму - и готово! Хроническая усталость, раздражительность и прочие ерундовины..

Что за чушь нам вдалбливают с детства! Вообще забить на все, чему учили, и начать процесс с начала, что ли? )))))