отдаться моменту полностью именно потому что он неизбежно проходит. одно среди другого, бесконечно уходящее сейчас. люди, листья, пыль на дороге, буквы слов - одинаково значимы, заведомо важны своей конечностью. (конечность времени как такой ещё один хвост у каждого)

плутать в лесу, звать имена, ловить фрисби, гладить собаку, ощущать одиночество жаркого дня среди друзей. не говорить что есть, не заговаривать его, оставить быть без карты, без истории, довериться проходящему.

а если страшно перемен, то постоянством это не облегчить. страх перемен - страх сознания. он лечится отсутствием причин для исключений. 

дерево солнце бесконечно уходящее сейчас рвущийся из рук жёлтый диск летающей тарелки - отдать им себя без остатка, потому что не бывает навсегда. торопить одно кроме другого нет причин. и оставаться целым - отдаться себе полностью, потому что так же конечен.

нет нужды помогать гравитации - разве что как детская игра, когда стоишь в несущемся на полном ходу вагоне поезда и качаешься в такт с ним, делая вид, что раскачиваешь его как качели.