Исходное сообщение Янтарь
С Кремлевской я бы немного поостереглась (начитавшись отзывов в инете). А вам могу посоветовать Английскую диету. Она рассчитана на 20 дней. Переносится очень легко. Хотя мне гарантировали сброс от 15-ти кг, но я похудела на 9 кг и меня это вполне устроило. Только в голодные дни я заменила кефир на молоко и в овощные как бобик обкушивалась салатами с раст. маслом. Жаль, что на ней сидеть нельзя чаще чем раз в полгода:( Мне очень понравилось! Кое-что из нее я взяла в повседневный рацион.