Привет!
Конечно ,проблема похудения близка многим. И я не исключение.
Худеть я начала года два-три назад. Сидела на многих диетах ,но нет у меня силы воли. Нет, да.
На КРЕМЛЕВСКОЙ диете сидела неделю. Сбросила килограмм или полтора. Без сладкого я не могу, впадаю в депрессию. К тому же после каждой диеты я заболеваю. Иммунитет ослабевает ,и всё…я уже лежу с температурой.
НА РИСОВОЙ диете (есть нужно один рис с соевым соусом ,без соли и специй. Нельзя больше ничего) я просидела два дня (потом заболела:)) и сбросила ПОЛТОРА КИЛА. Так что ,в принципе, советую. Первый день было тяжело, второй нормально. У меня было такое отвращение к рису, что я не хотела есть НИЧЕГО вообще.
Вся проблема у меня заключается в том ,что у меня большой живот. И тяжелая нижняя часть лица. То есть щеки пухлые. Как только сбрасываю килограмм, сходит сразу со всех мест.
Прочитав ваше сообщество ,решила сесть на японскую диету. О результатах отчитаюсь.

Хочу сказать огромное СПАСИБО создателям этого сообщества. Это такое благое дело. Очень занимательно и полезно, спасибо.