Книгу Ирины Чащиной!!! Страниц всего 176. В мягкой оболожке стоит около 300, в твердом переплете - на сотню больше - много, блин!!!! Хотя на НГ это проще купить, чем мп3-плеер .. :D

[200x263] [200x262]

От издателя:

Сколько раз мы смотрим на себя и думаем: надо сделать то и это... Столько всего надо, что и не знаешь, с чего начать. И, разумеется, откладываем все смелые начинания до лучших времен. Знакомо? Что ж, твое время пришло!

Звезда мировой художественной гимнастики Ирина Чащина написала книгу для тех, кто пока в себе сомневается. Одновременно эта книга и практическое руководство для тех, кто готов совершить прорыв. Прорыв к успеху, здоровью, радости и красоте. Советы олимпийской чемпионки работают. Непонятно почему и непонятно как, но точно одно - после ее книги как-то само собой вдруг получается идти в фитнес-клуб, заниматься физкультурой дома, освоить азы йоги, сидеть на диете, приготовить кулинарный шедевр для любимого, выбрать правильный наряд на вечеринку, практиковать детокс по аюрведе, а также узнать массу других полезных в повседневной жизни вещей. В общем, наконец-то радикально заняться собой. Может, советы от Ирины Чащиной работают и потому, что это не очередное бездушное пособие "100 рецептов красоты", а монолог живой современной девушки, успешной и в спорте и в личной жизни. Она объездила полмира, многое узнала и попробовала, а главное - испытала на себе все то, что советует другим. В своей книге Ирина Чащина впервые публикует фрагменты дневника, которые она ведет уже многие годы.