Рыбные блюда являются средством профилактики пародонтита - воспаления тканей, окружающих зубы.Эксперты Университета Южной Австралии и Университета Аделаиды в Австралии совершили анализ 8 изучений, в которых изучалась зависимость состояния организма полости рта от питания. Найдено, что у людей, каковые употребляют как минимум несколько порций жирной рыбы в неделю, дёсны и зубы будут в лучшем состоянии, чем у тех, кто ест мало рыбы.

Содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3 защищают полость рта от пародонтита и оказывают помощь укрепить здоровье десен, в случае если заболевание уже развилось.Источник: Подробности