Как доказали психологи, совместные тренировки дают нужную порцию мотивации, даже в том случае, если партнер виртуальный. Сотрудники Университета Мичигана удостоверились в надежности теорию на 58 молодых дамах.

Добровольцам внесли предложение поучаствовать в шести занятиях на велотренажере. Всем им необходимо было крутить педали, пока они не почувствуют неудобство.Добровольцев поделили на две группы: первая тренировалась в одиночестве, а вторая - с виртуальным партнером, с которым они в первый раз "познакомились" через видеочат. Второй группе заявили, что виртуальный партнер будет параллельно также заниматься.

В итоге занимавшиеся с партнером имели возможность отслеживать собственный прогресс, а ученые сообщили им, словно бы партнер тренировался более действенно. В конце тренировки участникам необходимо было оценить желание повторить занятие, поведать о том, как устали и как прекрасно, согласно их точке зрения, совладали.По подсчетам ученых, вторая несколько тренировалась 22 60 секунд. Это в два раза больше, чем показатели первой.

Плюс, первая несколько не горела жаждой повторить тренировку, чего не сообщишь о второй.Источник: Med Daily