• Авторизация
Дневник СладенькийЖивотик Лента друзей - Дневник - Полная версия


диета 24-01-2005 13:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


сяду-ка я на диету..
если не расплющу её на первом же присесте
может кто подскажет безболезненную , а?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Zena 24-01-2005-14:53 удалить
я сама пытаюсь..с сегодняшнего дня...
Обратиться - Ответить - К полной версии
СладенькийЖивотик 24-01-2005-15:00 удалить
понедельник-день не легкий
:)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Amor_al_NO 21-12-2005-22:15 удалить
-до 12:00 не есть
-После 18:00 не есть
-пить 2 литра воды в течении дня маленькими глотками, через 10-15 минут или как получится, только не стаканами.
-по возможности разделятьуглеводы и белки-то есть не есть мясо с хлебом.
-по возможности -не запивать. Пить спустя пол часа после еды.
-и еще... сладкое есть в середине дня.. в меру.. чтобы не помереть без глюкозы.:-))
Помогает!!
По кг в неделю уходит и так постепенно... можно к нужному весу подойти:-)))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник диета | СладенькийЖивотик - Босяцкое настроение | Лента друзей СладенькийЖивотик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»