(за один забег):

1 час аэробики + 30 мин. занятий на тренажерах + 15 мин. попариться в сауне + 5 мин. контрастного душа + 10 мин. в солярии.

Далее язык на плечо и тихим сапом едешь домой, опустошать половину холодильника и падать спать, ибо на большее сил уже не хватает...

ЗЫ: Жисть хороша!