Изо для в день я просыпаюсь утром, измеряю БТ и начинаю ждать когда закончится день, чтобы побыстрее лечь спать, потом до трёх часов ночи стараться заснуть, чтобы снова утро, снова градусник, надежда и ожидание следующего утра. Должен же быть какой-то способ отключить у себя эту опцию.