Пресс делаю (хотя на этой неделе в связи понятно с чем он как-то выпал), в волей сходил второй раз - опять все мышцы нафиг потянул, еле головой вертел сегодня утром, съездил второй раз на склон седня - уже лучше, колени приседаю, а вот с осанкой как-то без особых продвижений. Что делать?

Типа гаспоть типа помоги как бы дай как бы силы алюминь.