Наконец-то разобралась со своими непонятками. Поняла технологию работы со своими проблемами. Когда возникает чувство неудовлетворенности, депрессивности, подавленности и всякой такой хрени, то в первую очередь нужно понять, почему это чувство возникло. Самое главное - это понять не следствие, а первопричину. Это иногда бывает достаточно сложно, но если отключить на какой-то период все свои эмоции и прокрутить в голове свои ощущения, когда это возникло в первый раз, когда происходят обострения, что влияет на эти эмоции и тому подобное, то можно докопаться до первоисточника. Еще один момент, нужно честно себе в этом признаться, потому что иногда сложно сказать себе, что мои негатив из-за того, что я что-то не могу сделать, чаще приходят мысли, что кто-то мешает это сделать и тому подобное. Когда причина найдена, то нужно принять это обстоятельство (первопричину), которая делает меня несчастной. Когда это принято всем сердцем, то сразу же становится легко и спокойно. Это как принять существование зимы. Вроде и не хочешь чтоб было холодно, но сделать с этим ты ничего не можешь, так какого хрена париться. Когда приходит спокойствие, вот тогда уже на трезвую, не омраченную депрессиями голову, можно подумать как данное положение вещей можно изменить либо вообще выбросить из своей жизни.
Ничего нового я не открыла, но получилось очень просто и быстро таким образом решить все свои непонятки.