Жутко не выспалась. Сны снились странные. Как будто и не спала вовсе. В кровать легла и ощущение покоя пропало куда то вобще. Сосредоточилась на дыхании, вроде попустило. Мысли поплыли уже сонные. От мыслей к образам и тут то меня понесло. Каждый образ как бы втягивал в новый сон, но как только я начинала что то соображать сразу просыпалась. В результате вроде засыпала, но как будто не спала.
 Я у Нира вобще в последнее время сплю плохо. Злюсь на него вроде как. Когда уже на дыхании концентрировалась попыталась избавиться от негатива на выдохе. Сработало. Сразу стало теплее, удобней, и даже он сквозь сон прижался поближе. Я понимаю, что злюсь, потому что не говорю ему многих вещей. Всё это копиться внутри. Сегодня утром меня после всех этих медитаций прорвало. Давно мы по утрам не смеялись, да и выговорилась чуток. Не всё конечно, но легче стало. Буду практиковать и дальше. Спасибо aauumm, все идеи вычитаны из её дневника.
Ну а пока сижу как муха из холодильника. Надеюсь на пару задачек меня хватит вместе с кофе. А потом сладко сладко поспать...

Powered by ScribeFire.