Решила рассказать о своих кулинарных экспериментах.
Мне пол года назад подарили микроволновку с грилью:

[699x417]

Вот я и решила сделать куру-гриль...
Взяла куринное филе :
[667x500]
Как сказано в рецепте, полила растительным маслом и посыпала приправой:

[667x500]
Взяла решеточку, поместила ее на круг в микроволновке, сверху куру:
[667x500]
Включила нужный режим в микроволновке, через 12 минут перевернула на другую сторону, еще через 12 минут кура готова:

[375x500]
Кура получилась мягкой, но суховатой. Наверное в следующий раз дабавлю соус!