Можно,просто нужно не думать о себе, а погрузится в проблемы своих друзе или просто начать жить их или придуманной жизнью!
Читал когда нибудь "Я дышу" Анн софи Брассм
этот расказ о том как человек до одного определённого момента жил не своей а жизнью человека которого она любила и что из этого вышло, прочитай, или хочешь я тебе дам эту книгу?