https://www.liveinternet.ru...458019150/Великолепная и очень нужная работа! К этому у меня еще парочка полезных советов.
1. Молоко можно не всем - у многих лактоза не усваивается, даже у детей. Так у одной мамочки 4-й ребенок 6 лет все время кашлял и насморк круглый год, особенно летом. Наши тупые врачи пичкали лекарствами и разводили руками. Она поила мальчика лучшим молоком - от итальянского фермера в подмосковье. А причина выяснилась просто. Когда мальчик прошел вот этот генетический тест на усвоение ряда продуктов -
https://bioterapy.ru/igen-health выяснилось, что по гену LCT у него непереносимость молочных продуктов. Их убрали и мальчик стал полностью здоров.
2. Иисус как-то изрек: "На 7-й день не принимайте никакой пищи." Я недавно шустрый японец подсуетился и провел исследования этого совета Христа. Результаты ошеломили научный мир и ему дали Нобелевскую премию. Т. е. голодая всего 1 день, мы и деньги экономим, и здоровье улучшаем и живем дольше. Вот за счет чего происходит процесс омоложения -
https://bioterapy.ru/pitanie-dieta/pravilnoe-golodanie