Девочки, я начала ходить на сайкл в нашем фитнес-центре (Extra sport), занятие офигенные, за 40 минут сжигается 500 Ккал. После занятий чувствую подъем, прилив сил. Занимаюсь обычно вечером, на утро встать нереально просто, усталость жуткая. Сижу на второй недели Протасовки, ощущение, что просто не хватает энергии. Можно ли добавить еще что-то в рацион? Или просто кушать побольше (но так ведь желудок никогда не уменьшится!)?