как болит моя спина. особено где плечи.......а изо того, даже после того как на спорте мы позанимались втренажорном зале........я вобщето больше занималась с тренажорами которые на на ноги влияют, ну меж этим и для рук поделала, вот результат.......а ноги не болят.,зато плечи оооооооооооооооох............