• Авторизация


первая проверка и сразу ограничения!! 25-12-2006 00:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!


новости интересные...
я на диете, и это ужас...я второй день голодный!! готов съесть любого кому себя не жалко!!
тока мяса незя, соли незя, острого и перчоного тоже незя, короче тока овощи и бананы, ну или аписины!!

советы врача...
надо соблюдать спокойствие, ну это нереально...
надо скинуть кил пять семь, последний раз я гонял вес в 90году перед сурьёзными соревнаваниями...
и отдыхать побольше, ну...я дал слово что буду спать не меньше 5 часов!!
мерять давление два а лучше три раза в день, и записывать после чего я начинаю умирать...

вот это жизнь!! всегда мечтал!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Lifelover 25-12-2006-01:31 удалить
Повышенное давление, да ?
Повышенное или скачет ?
Если хочешь - дай знать в личку - расскажу что народная медицина говорит. Я многим пациентам согнала давление.
Koshka_M 25-12-2006-09:19 удалить
Lifelover, ой а можно мне тоже советы по сгону?))) для мамы..

znatok,ты мечтал??) о здоровом образе жизни?) и вот теперь наконец-то?)) после стольких мучений себя ты его таки получишь?))
znatok 27-12-2006-01:52 удалить
Lifelover, скорее я скачу...когда оно прыгает! :)
znatok 27-12-2006-01:54 удалить
Koshka_M, такс...я уже года два хочу(ну скажем мечтаю) о джипе...где он?
Lifelover 27-12-2006-02:02 удалить
Koshka_M,
Можно.
Чеснок и оливковое масло ( или рыбий жир ). Чеснок - разжижает кровь. масло не даёт ему раздражать желудок и смазывает. Помогает кровеносным сосудам.
Чеснок измельчить. Начинать по 1 зубцу в день. Потом можно перейти на месяц-два к двум каждый день.
Масло - ст. ложка.
С этим всем пить воду.
Отвыкать от всего острого и солёного, хорошо бы и сладкого поменьше.
Никакого кофе, колы тоже - кофеина.
И первые пару месяцев не перетруждаться в смысле спорта - чтобы не было скачков давления.
Эта программа постепенно чистит сосуды, делает их здоровыми.
Хорошо бы попить лаванды или луизы .. лёгкие успокаивающие травы - это если человек нервный, волнуется и переживает много.
УДАЧИ !! :)
Это работает - честное слово.
Koshka_M 27-12-2006-10:31 удалить
znatok, а о каком джип ты мечтаешь?) я вот призадумалась о его покупке))

Lifelover, СПАСИБО тебе большое. ))))
Мечта_М 27-12-2006-14:02 удалить
znatok,вот и расплата за нашу неуемную энергию.Эх...блин...
znatok 29-12-2006-00:28 удалить
Koshka_M, гыыы...ланд крувер не плохой у нас городе катаеться...всего 100штук зелени...да вроде всё есть, а высокой тачки ещё не было!! :)
znatok 29-12-2006-00:29 удалить
Lifelover, будешь смеяться, но я всё это знаю...а толку!!
znatok 29-12-2006-00:33 удалить
Мечта_М, эт точно...вначале летаем, потом всё барахлит...
Lifelover 29-12-2006-00:46 удалить
Не буду смеяться - я знаю, что ты знаешь :) Вертишься как угорелый пока вертится - отдыхаешь только когда прижимает ..
Людям с целью и с таким сильным как у тебя характером это мало помогает - знать .. ;) работаешь на износ.


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник первая проверка и сразу ограничения!! | znatok - Дневник znatok | Лента друзей znatok / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»