[466x700]
Кожа сохнет не от холода. А от того, что ты её не кормишь.

Трескаются губы, шелушится лицо, ногти слоятся?
Ты мажешь крем. А тело просит масла.

Осень высушивает не только воздух,
но и твою «расу» — жидкую основу тканей, из которой строится молодость.

Если нет питания — кожа не может удерживать влагу.
Ни сыворотка, ни дорогой крем не работают, если изнутри — пусто.

💥 Вот как это выглядит на практике:
— ты мажешь лицо 3 раза в день, а оно всё равно как пергамент
— кутикула рвётся даже при влажности
— волосы жирные у корней, сухие на кончиках
— и ощущение в теле, что «я пересохла»

А причина одна: в теле не хватает жира и тепла.

💬 Женщина, 37 лет:
«Я скупила весь аптечный уход.
Помогла не банка, а гхи по утрам и масло на тело после душа.
Кожа перестала пить крем — она начала сиять сама».

🪔 Как правильно делать абхьянгу (а не как в гугле):

Прими горячий душ

На тёплую, влажную кожу нанеси масло:
– кунжутное (если сухо и тревожно)
– кокосовое (если жарко или воспаление)
– с брахми (если слабость, упадок)

Массируй всё тело от ног к сердцу 10–15 мин

Смой масло тёплой водой.
Можно с мягким мылом, нутовой мукой или гелем без SLS.

Это не уход. Это насыщение через кожу.
После этого крема уже не хочется.

📉 Когда жиров нет — уходит всё:
– кожа — в шелуху
– губы — в трещины
– ногти — в расслоение
– голова — в вату: тревожность, холод, бессонница

🔁 Что даст эффект уже завтра:

1 ч.л. гхи утром в кашу или на тост

Абхьянга после душа, особенно — стопы, суставы, живот

Масло в волосы (тёплое, в пробор) — хотя бы раз в неделю

❓.
🫣