Исходное сообщение KEKCКто б мне его еще сбалансировал =)
диета - это издевательство над организмом. Лучше всего: правильное сбалансированное питание + интенсивный спорт.
Исходное сообщение БенджиДело в том что среди нас есть трусишки которым уже стукнуло 31 год! вот из-за него кровь никто сдавать не будет! так что этот вариант отпадает!
чтобы не испортить здоровье нужно сдавать анализы(кровь из вены и мочу),отнести эти анализы к диетологу,чтобы он прописал тебе правильную диету.Моя дв. сестра сбросила 36 кг за полгода вот так.
Исходное сообщение SILFIDA-13Слышала, сидела, не подходит, поправляюсь!
Слышала о кремлевской диете? На ней точно можно не голодать:) просто ешь сколько хочешь малоуглеводных продуктов (мясо, сыр, колбаса, яйца, и так далее) и никаких булочек, шоколадок и сахара. Я на этой диете дохрена скинула и быстро, очень классная!
Исходное сообщение Jane718По поводу этого не парюсь... просто не хочу лишний вес! А я себя и так люблю! просто не хочу потом проблемы со здоровьем!
ешь там всякие фруктики, овощи, скажи "прожайте" булочкам и каждый день говори себе "я самая худая на свете!"