гречишный.Он совсем не сладкий.

GalyCalgary, иногда я совсем равнодушна к сладкому, а иногда прямо крышу сносит.
Купила фиников...)))

Ответ на комментарий wirineya #

Исходное сообщение wirineya
GalyCalgary, иногда я совсем равнодушна к сладкому, а иногда прямо крышу сносит.
Купила фиников...)))

не смей!!!!! Ты шо?????от фиников еще больше разнесет. Знаю не на словах.Употребляй две-три штуки.Но не полкоробки.
и изюм тоже враг стройности.

купи сушеные нарезки манго или папайи, или еще каких фруктов-это сладко и вкусно, и очень helthy, бо калорий мало.
)))

GalyCalgary, муж сказал ешь, и ничего не бойся! Твой организм уже научился регулировать вес, так что все в порядке.
Сказал что могу съесть хоть всю коробочку..)))
Всю я ниасилила, но удовольствие получила.

Кстати, муж провел хорошую работу, научил меня правильно питаться, и за несколько месяцев я вернулась в тот вес и размер одежды, который был у меня 20 лет назад, еще до рождения детей.
[700x441]

Из 13 размера - в 7!
Из жЫрной коровы - в трепетную лань...))

И меня пробило, но кг мне не светят... Разве что сыпь - лишь это вынуждает воздерживаться)

eole-69, у меня несколько месяцев вообще не было желания слопать что нибудь сладкое. А сейчас постоянно.
Мне просто интересно, с чем это связано?

Ответ на комментарий wirineya # Если б знать... Находит что-то на женский организм... У нас-то дело после зимы, организм хочет восстановить силы, наверное.
Убегаю сейчас по делам. Вернусь еще! :)*

Любимый говорит весенняя депрессия.
Невозможность удовлетворения каких то потребностей восполняется желанием сладенького...)))
Может прикалывается?
С него станется...

Ответ на комментарий wirineya #

Исходное сообщение wirineya
GalyCalgary, муж сказал ешь, и ничего не бойся! Твой организм уже научился регулировать вес, так что все в порядке.

О! а вот это интересно! Как ты научила организм вес регулировать? есть какая-то система питания?

у меня был 10-11 размер. сейчас колеблется между 8 и 7.Хочу еще кг 5 сбросить.

Ответ на комментарий GalyCalgary #

Исходное сообщение GalyCalgary
О! а вот это интересно! Как ты научила организм вес регулировать? есть какая-то система питания?

Мой муж разработал методику снижения веса основанную на естественном регулировании метаболизма в организме. Я - одна из его подопытных кроликов..)))
Подробнее о методике можно прочитать на его сайте:
http://www.fat-down.ru/lose-weight

Ответ на комментарий GalyCalgary #

Исходное сообщение GalyCalgary
у меня был 10-11 размер. сейчас колеблется между 8 и 7.Хочу еще кг 5 сбросить.

В женских размерах у меня был 10 размер, в юниор 11-13, в зависимости от модели, верх - L.
Сейчас в женских размерах 6, в юниор 7, верх - М.
Вес 69 кг при росте 173.
Супруг говорит что это оптимальный вес, и при правильном питании этот вес будет легко удерживаться не повышаясь.

wirineya, спасибо!
почитала там,но подробностей и деталей не нашла.Я так поняла,что питание( конкретно и детализировано -что, сколько, как, когда...) расчитывается определенной программой для отдельного индивидума.И за деньги.(* я бы попробовала...)
Однако, почти все,что там изложено(общая инфа) мне очень близко- к этому я сама смогла дойти своими рассуждениями.Но я не догадывалась,что все это связано с таким понятием,как "метаболизм". Я просто называю это " слушать свой организм и давать ему то,что он хочет".:) Но это не значит объедаться во всю,как прежде я делала.
Вот только пункт " можно питаться в любое время суток,не опасаясь последствий" - "свободное питание"..Вот это я понять не могу.Как можно это сделать ,не нанося себе ущерба?( в моем случае, это тяжесть в желудке, даже если я съем кусочек колбаски(!) после пяти-пол-шестого вечера.)

Ответ на комментарий wirineya #

Исходное сообщение wirineya

Исходное сообщение GalyCalgary
у меня был 10-11 размер. сейчас колеблется между 8 и 7.Хочу еще кг 5 сбросить.

В женских размерах у меня был 10 размер, в юниор 11-13, в зависимости от модели, верх - L.
Сейчас в женских размерах 6, в юниор 7, верх - М.
Вес 69 кг при росте 173.
Супруг говорит что это оптимальный вес, и при правильном питании этот вес будет легко удерживаться не повышаясь.

класс! я тоже так хочу!
а ты параллельно занималась типо зумбой или фитнесом, или нет? А только метаболизмом?

Ответ на комментарий GalyCalgary #

Исходное сообщение GalyCalgary
wirineya, спасибо!
почитала там,но подробностей и деталей не нашла.Я так поняла,что питание( конкретно и детализировано -что, сколько, как, когда...) расчитывается определенной программой для отдельного индивидума.И за деньги.(* я бы попробовала...)
Однако, почти все,что там изложено(общая инфа) мне очень близко- к этому я сама смогла дойти своими рассуждениями.Но я не догадывалась,что все это связано с таким понятием,как "метаболизм". Я просто называю это " слушать свой организм и давать ему то,что он хочет".:) Но это не значит объедаться во всю,как прежде я делала.
Вот только пункт " можно питаться в любое время суток,не опасаясь последствий" - "свободное питание"..Вот это я понять не могу.Как можно это сделать ,не нанося себе ущерба?( в моем случае, это тяжесть в желудке, даже если я съем кусочек колбаски(!) после пяти-пол-шестого вечера.)

Подробностей и деталей ты там не найдешь, именно потому что для каждого человека программа рассчитывается индивидуально.
А насчет тяжести в желудке от колбаски, может дело не в желудке и не во времени суток, а в колбаске? Съешь яблочко, банан, кусочек хлеба...))))
Просто некоторые продукты есть категорически не рекомендуется.

Ответ на комментарий GalyCalgary #

Исходное сообщение GalyCalgary
класс! я тоже так хочу!
а ты параллельно занималась типо зумбой или фитнесом, или нет? А только метаболизмом?

Галя...нет. Мне так стыдно, но нет.
Хожу пешком много иногда (8-9 км) иногда не хожу, как получится.
Только питание.

wirineya, ну вот и я это дело не люблю. а поэтому не делаю.:)
А вот от колбаски отказаться не могу- ну если хочется ощутить вкус! ))А мне наверное по метаболизму ее нельзя....раз "камень" в желудке...

GalyCalgary, колбаску вообще низзя.
Ты ж не знаешь чего в нее понапихано! Если не знаешь, что может быть В продукте, лучше не ешь. Смотри состав. Если видишь что то, чего не знаешь, лучше не ешь.
Минус растительное масло, майонез, маргарин.

Ответ на комментарий wirineya # Если и прикалывается, то по-доброму. И есть, наверное, доля истины в его словах. Не даром же любит:)

eole-69, на это только и расчитываю..)))

Ответ на комментарий wirineya # Какой уж тут расчет, только вера близкому человеку)

eole-69, а это само собой разумеется. По другому и не будет.