[показать]
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... А потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Ритмичные танцы в разных стилях.
2. Музыка разнообразная, которая оч нравится (классика, рэп, рок, попса, соул и т. д.).
3. Солнце в небе.
4. Пицца, желательно с большим количеством сыра и помидор.
5. Общение с позитивными людьми.
6. Чтение журналов и романов с комическим уклоном.
7. Комедийные фильмы ( не тупые).
8. Улыбки детей.
9. Любимый сборник (опять таки музыка) - Chilled Classics.