Советы психолога.

Для начала нужно сосредоточиться. Возьми билет и, не вникая в его содержание, сядь за стол. Билет накрой листом бумаги. Затем прими удобное положение и спокойно дыши, сосредоточив внимание на выдохе. С каждым выходом беспокойствие исчезает, с каждым вдохом появляется уверенность. Как только ты почувствуешь. что страх ушел, появилось спокойствие, возьми свой билет и читай вопросы. Оцени настроение экзаменатора и действуй соответственно ему. Если он раздражен, отвечай четко и коротко. Если благодушен, можешь позволить себе большую свободу в ответе. С экзаменатором нужно разговаривать, а не только отвечать. Это помогает в установлении хорошего контакта.

ps всем удачной сессии!