Проходили это. Прочитайте Курпатова "СРедство от вегетососудистой дистонии" очень помогает. Можно скачать в инете.

Попейте Барбовал.

Татьяна_Томиц, огромное спасибо, уже побежала читать.
АнгелинаБогословская, хороший совет, но это чисто Российское лекарство. Если даже у нас в Африке оно и выпускается, то имеет другое название. Пью на ночь валерьянку в таблетках, а вот аналог валидола забыла как называется и ни один аптекарь не может помочь.

Все таки лечит это специалист. Валерьянкой здесь не поможешь если дело дошло до панических атак.

Ответ на комментарий Татьяна_Томиц # Но мне уже помогло и я себя вполне нормально чувствую. Кроме вальрьянки я кучу всего прочего принимаю: препарат, способствующий выработке гормона радости, отвар трав успокоительный. Работу, конечно, надо срочно менять. Встречалась с психологом, она велела срочно взять отпуск. Ну вот как только, так сразу, надо начальницу из отпуска дождаться.