Это цитата сообщения Razminka Оригинальное сообщение

Постоянно какие-то новые завихрения. То аэробикой все занимаются, то степ-аэробика, шейпинг, фитнесс, аква-аэробика... Че там еще такого модного было - не могу вспомнить?
Меня периодически пропирает на всякие такие физкультурные заморочки. Только я для себя выискиваю что-нибудь такое, чтобы можно было заниматься дома - мне просто некогда куда-то ездить. И еще мне жлобно тратиться на дополнительный инвентарь.
Даю ссылки на то, чем сама занималась - авось кому пригодится.
Дуже модная сейчас система T-tapp (по имени автора Терезы Тапп) - фитнесс на дому.
сайт, форум. В форуме сверху ссылка "Все сообщения".
Занималась. Эффект имел место быть. Если весь комплекс делать - это около 40 минут. Обломалась, а напрасно. Сейчас пойду найду, где он у меня на винте завалялся, если побить на куски по 20 минут - очень даже ничего.
Калланетика Статичные растяжки. описание с картинками. Занималась где-то месяц. Нихрена не худелось, помню, что весь месяц мучалась из-за крепатуры. Болело в тех местах, где я ни о каких мышцах и не подозревала. Надоело мучаться - бросила. Жалею, потому что спортивный интерес - через какое время мышцы бы перестали болеть? есть же какой-то предел?
Пилатес Статичные упражнения. описание с картинками Все известные еще со школы упражнения, только делать надо медленно и плавно. Безыдейно как-то. Занималась, бросила - нема азарта.
Еще было Ножки мирового стандарта Там шестинедельный курс приведения в порядок нижней части туловища. Если надо как-то радикально и срочно что-то со своей филейной частью сделать - то что доктор прописал. Я когда-то отзанималась 4 недели и была просто счастилива произошедшим переменам. И еще более счастлива когда бросила - из-за того, что мучения закончились.
Ээ-эх, и шо його робити, дорога редакцiя? За исключением нудного Пилатеса мне все очень и очень подходило, а результаты были на лицо (вернее, на туловище). Вот сейчас пойду, последний кусок булки дожую и решу - чем буду себя мучить, к лету готовиться.

LI 3.9.25