Ветта, у вас там жарко?;) Ты явно перегрелась - сразу и зарядку!:)
Все начинают с шейпинга.;) Вот когда устанут, тогда переходят на зарядку.:) Или когда всё болеть начинает...
Исходное сообщение vettka: оформление дневничка, аватарчики другие....и прям такая легкость образовалась(с)
А может с завтрашнего дня еще и зарядку начать делать?
А попробуй! Хорошая утренняя зарядка в стиле танцев под музыку с элементами упражнений, затем душ - и хорошее настроение и бодрость духа тебе на день обеспечено!
В колонках играет: PINK FLOYD - Another Brick In The Wall