А насчет просто побегать с мужем или подругой по местному стадиону ты не думала? Там и больничных не надо, и денег платить тоже не надо, а еще мерзкие клубные тетеньки не будут давить на тебя психологически, уверяя что ты толстая и некрасивая и только после года занятий станешь похожа на человека, а пока что ты - существо второго, третьего или низшего сорта (даже если у тебя и лишних киллограмов-то нет).

Ну, для начала у меня нет самоорганизации. И если ни кто не будет следить за мной, то я начну лениться. А так меня жадность замучает.
Мужа моего на стадион не затащишь, так же как и меня. там грязно и все на тебя таращаться. И Муж признает только единоборства. Отзанимался 1 год и получил диплом 9 дана (самого маленького). Я жесобираюсь заняться спортом уже 3,5 года (как родила). И лишних килограммов у меня целых 8. Так что мой сегодняшнийпоступок - уже прогресс. Завтра пойду на первую тринеровку.

Ух! А мы вот с Кисом танки-грязи-не-боятся, помню в прошлом году по такой грязище бегали! И сейчас вот ждем открытия бегового сезона, когда потеплее станет, чтобы всякие ангины по холоду не подхватить.
Кстати, интересно, по каким критериям считаются лишние киллограмы? А каким спортом ты будешь в клубе заниматься?

Несколько комментариев:
1) больничный на самом деле - это круто. Будет дисциплинировать.
2) если есть возможность, не пропускай занятия. Через месяц втянешься в ритм, а потом уже спорта будет нехватать.
3) первые результаты будут через 2 месяца.
4) не давай тренерам умучивать себя. Научись пользоваться всеми тренажерами, а потом выбирай не тот вес, который тебе велят, а тот, с которым ты чувствуешь себя комфортно.
5) результаты будут гораздо заметнее, если не будешь есть 2 часа до и 2 часа после занятий. Еще рекоммендуется сесть на следующую диету:
- после 18:00 не есть (ну, разве что яблочко);
- есть маленькими порциями и никогда не докладывать себе добавки;
- исключить из меню жаренное мясо (вареное и тушеное можно), мучное и сладкое -- по минимуму. Налегать на салатики и супчики.
- когда своих жиров хватает -- не есть ничего жирного. Чужие жиры тебе не нужны.
6) сразу после спортзала -- в душ. Кайф непередаваемый. Вот как раз ради него и стоит ходить заниматься.

Лишние килограммы я считаю так: рост - 110 = оптимальный вес.
А заниматься я буду на тринажерах. Никогда раньше этим не занималась - интересно. Пробобыла заниматься йогой, ихудожественной гимнастикой (в детстве).

Хм, лет десять назад от роста 100 отнимали... новые мерки пошли. Скоро у идеальных девушек способности к левитации появятся.
Йогой значит занималась? Любопытно, а я вот только в футбол в детстве играла :) Даже дважды гол забила за два или три года тренировок, причем один раз - в свои же ворота :)

Диеты советывать просто, а соблюдать?
Посмотрим что получиться. Завтра обязуюсь отчитаться.

Я не занималась йогой, а пробывала. продолжить мне не хватило самодисциплины. И там каждое занятие надо было оплачивать отдельно. И где интересно взять 100 рублей за неделю до зарплаты на спорт в 9-00 в субботу?

У моей подруги муж йогой занимается. Он так запросто ногу за голову закидывает или втрое складывается, что я до сих пор удивляюсь, как ей с ним жить под одной крышей не жутко! Так что наверно и хорошо, что бросила, люди бы бояться начали :)

Да, я бы красотой стала! А так как в гибкости мне природа отказала....

Исходное сообщение Ярко-Синяя
Отзанимался 1 год и получил диплом 9 дана (самого маленького).

Это "кю" называется. А даны даются уже после получения чёрного пояса. Собственно сам чёрный пояс - это 1-й дан. А дальше по нарастающей. Скажем, мой сэнсэй, который около 40 лет практикует, имеет 7-й дан по каратэ.

Молодец! Одобряю! А чем больше заплатишь за абонемент, тем больше самодисцыплины! Постарайся только найти правильное время, чтобы в зале было народа поменьше.