Решила вчера устроить себе разгрузочный день. В мое меню входил один литр кефира...на первый взгляд звучит давольно безобидно, но это только на первый взгляд...дело в том, что этот несчастный литр хватил мне только на ближайшие два часа...после чего началось обычное голодание...
...дабы избежать подлых фантазий о еде и как можно скорей покончить с этим злополучным днем, я решила пойти спать...помогло...правда несколько раз я все таки просыпалась чтобы взвеситься... такими темпами я продержала до вечера, а там уже и до утра...
...так что разгрузочный день прошел успешно...(ура мне!)...теперь вот думаю ввести его в постоянный рацион питания хотябы один день в неделю...

...да, проснулась я сегодня совсем неголодная и даже с хорошим настроением, что крайне редко для меня на пустой желудок...