Напишу пару слов о прошедшей предпраздничной неделе, если уж до этого я так и не смогла себя заставить написать в дневник ни строчки. Понедельник и четверг запомнились фитнесом... было классно. Правда в понедельник мы еле-еле волочили ноги, на четвереньках доползли до дома, так над нам и издевались… а следующие дни все болело так, что было трудно передвигаться по офису…. а четверг – ничего так, тоже хорошо поработали, полностью выложились, но на следующий день ничего не болело. Я пришла к выводу, что тут все зависит от тренера – как он дает нагрузку, как он ее распределяет по времени, по интенсивности и по группам мышц. Но вообще это здорово… фитнес помогает радоваться жизни, дает здоровый прилив бодрости, энергии, после занятий такая легкость во всем теле... я довольна!