"Шейная гимнастика" - это эффективный комплекс упражнений специально для шейного отдела позвоночника. Судя по отзывам читателей, эти упражнения многим помогли снизить артериальное давление.

При выполнении этих упражнений  есть побочный результат : исчезает "вдовий горбик", восстанавливается сон, появляется гибкость в теле. 

Друзья, если не лениться, то эти 11 упражнений помогут нам восстановить здоровье, а это - главное!