Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Сколько Вам Лет и Что вы чувствуете, когда вас спрашивают об этом?
Мы - собрание всех наших лет в одном неповторимом теле. Детство, юность, зрелость - грани нашей личности, и мы одновременно существуем...
Жизнь - неплохая пьеса, но третий акт написан безобразно.
(Трумен Капоте)
Мне 41 год, и с недавних пор, когда речь заходит о возрасте, я чувствую себя не в своей тарелке. Ощущение, что жизнь требует от меня все больше и больше, а у меня не хватает внутреннего ресурса.
Я стала оглядываться вокруг и поняла, что в нашем обществе источников вдохновения почти не найти. «Уберите несвежих теток с экрана». «Возрасту - нет». «Теткам - нет».
Масса предрассудков и сильнейший страх перед увяданием - даже у юных. Девушки 18-20 лет советуют друг другу, как причесаться и похудеть, чтобы не выглядеть старше своих лет.
Я осознала, что не хочу так жить - в тисках стыда и ненависти к своему телу, в ужасе перед будущим - и нашла то, что помогает мне от них освободиться.
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Страх старения преследует и женщин, и мужчин, но прекрасный пол по определению страдает больше - считается, что мужчинам годы прибавляют шарма и сексуальности, а женскую свежесть и красоту убивают.
С детства нам внушают, что некрасивая женщина обречена на насмешки, жалость, нелюбовь, одиночество, бедность, она - неудачница. Поэтому многие из нас автоматически строят свою самооценку на внешности, панически боятся выглядеть старше 28 лет и с юности вкладывают массу сил в работу над «фасадом»: тренировки, диеты, макияж, прическа, одежда. С годами, когда неизбежно проявляются признаки времени, мы начинаем испытывать ненависть к своему телу и теряем смысл жизни.
Поразительный комментарий к посту «Вы решитесь на пластику?» в блоге Гаранс Доре:
Иногда я не хочу выходить на улицу или идти в фитнес-зал, потому что плохо выгляжу…
Молодость и привлекательность дают власть - к тебе тянутся, хотят дружить и заботиться, ты легко получаешь хорошую работу и заводишь романы, чувствуешь себя ценной и нужной.
А потом свежесть меркнет - и никто больше не смотрит в твою сторону, ты как будто становишься невидимой…
Иногда я думаю, что мои переживания вызваны тем, что мне пришлось сражаться за красоту, это была ежедневная работа над телом, а не подарок судьбы.
Моя племянница родилась красивой - высокая, со светлыми волосами, полными губами, огромными голубыми глазами. Она стала известной детской моделью, снималась для глянцевых журналов, но красота ее никогда не волновала. Она оставила все это в прошлом и сейчас сосредоточилась на том, чтобы стать врачом-онкологом.
И вот, глядя на нее, я спрашиваю себя: если красоту вручают тебе с первого дня, и за нее не нужно бороться, может, это освобождает тебя от зацикленности на внешности?».
А это слова 73-летней женщины из российского социологического исследования:
«Десять лет назад я очень переживала, что старею, что у меня морщины, седина. Я не хотела встречаться с людьми, которых знала в молодости. Не пошла на встречу со своей университетской группой. В зеркало не хотела смотреть.
А сейчас мне наплевать. Я чувствую себя свободной. Это единственно хорошее, что есть в старости».
НАМ НЕ ПОБЕДИТЬ ЭТОГО ПАРНЯ
Чем мы старше, тем чаще задумываемся о пластической хирургии - ботокс, филлеры, круговая подтяжка - делать или нет? На мой взгляд, уважения заслуживает любой выбор - и тех, кто решился, чтобы чувствовать себя лучше, и тех, кто понял, что пластика не для нее.
Мы сами задаем правила - и то, что хорошо для одного, может не подойти другому.
Мои собственные чувства лучше всего выражает образ, придуманный актрисой Дрю Бэрримор:
Я собираюсь с силами, поднимаюсь, говорю себе: «Хорошо, а что, если попробовать теперь вот эту процедуру?», и он снова вырубает меня одним ударом.
В конце концов, вместо того, чтобы выглядеть моложе, я останусь избитой и опустошенной, похожая на искромсанное страшилище.
Понимаете, этот призрак на ринге - возраст, и нам не победить этого парня…».
И еще одна ее цитата:
«То, как мы меняемся с годами, похоже на процесс монтажа в кино - только нашу историю монтирует сама жизнь!
Каждый раз, когда я задумываюсь о пластике, я боюсь, что если буду выглядеть на 26, то автоматически стану вести себя, как в 26, а я не хочу возвращаться назад и повторять свои ошибки».
В 48 лет актриса Теа Леони спродюсировала успешный телесериал «Мадам госсекретарь» и сыграла в нем главную роль - женщины-политика и мамы троих детей, а актер Тим Дейли, муж ее героини по фильму, стал ее партнером и в жизни.
Леони говорит, что в 35 лет почувствовала себя очень уязвимой - на нее давила мысль, что она должна оставаться сексуально привлекательной для молодых мужчин.
Сегодня я в первую очередь слушаю свой внутренний голос - он важнее, чем интерес двадцатилетних, важнее, чем награды. И учу тому же свою дочь: умей сначала услышать свой собственный голос, и только потом - мнение окружающих».
ЛЮБЯЩИЙ ВЗГЛЯД VS ЗАКОМПЛЕКСОВАННЫЙ
Мне кажется, единственное противоядие от комплексов, связанных с возрастом, - смотреть на саму себя любящими, а не злыми глазами. Злой взгляд полон страха и стыда, мы мгновенно выхватываем недостатки, то, за что можно уязвить, пристыдить. Любящий взгляд - это взгляд ребенка или влюбленного. Он видит наш внутренний свет и замечает красоту каждого жеста.
Мама двоих маленьких сыновей пишет у себя в блоге:
«Я всегда чувствую себя красивой рядом со своими детьми. Даже если ты просыпаешься утром с несвежим дыханием, спутанными волосами и темными кругами под глазами, они не замечают всего этого. Они видят твою суть.
Иногда мне кажется, что дети в буквальном смысле не способны оценить, как взрослые выглядят физически. Они замечают только твой смех, как загораются твои глаза, твой задор, твое тепло.
Я всегда кажусь себе привлекательной рядом с ними - потому что они просто бегут ко мне со всех ног, обнимают и карабкаются на меня».
И еще она вспоминает, как в 12 лет хотела быть похожей на свою тетушку Лулу:
«Она была великолепна и молодо выглядела, но когда шутила, все лицо у нее от смеха расходилось лучиками морщинок. И вот я вставала перед зеркалом и морщилась, чтобы у меня тоже появились такие красивые «взрослые» линии на лице!
Что же, теперь, к счастью или нет, они у меня точно есть, и каждый раз, когда я огорчаюсь - ну почему у меня так много морщин под глазами, все щеки в морщинах - я думаю о Лулу, и как я всю жизнь обожаю ее смеющееся лицо, и это заставляет меня гордиться моими морщинками».
МОЕ ЕДИНСТВЕННОЕ, ВЕРНОЕ, НЕПОВТОРИМОЕ ТЕЛО
Когда я переживаю, что не выгляжу, как еще хотя бы пять лет назад, то напоминаю себе, что через пять или десять лет, если доживу, я буду скучать по себе нынешней и мечтать о том, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.
У японцев есть пословица: «Живи так, как будто уже умер». Такой подход распахивает перспективу - посмотри с высоты еще не прожитых лет, и ты оценишь прелесть себя в настоящем.
Все, что нужно, - внимательный, любящий взгляд, ласковое слово. И вы начнете по-другому смотреть на морщины, вены, растяжки, складки на животе, седину или что-то другое, что вас огорчает. Замечать красивую линию шеи и плеч, кремовую кожу, изящные лодыжки, восхитительные кошачьи глаза, копну волос.
Кстати, вы в курсе, что наши мышцы не выходят из строя с годами? Если мы их ежедневно тренируем, тело остается гибким и сильным.Еще я напоминаю себе, что я живая женщина, а не застывшая фотография, которую можно ретушировать, и признаки увядания не говорят обо мне плохо, мне нечего их стыдиться.
Вот одна из моих любимых сцен в книге «Под сетью» Айрис Мэрдок - главный герой Джек видит свою возлюбленную после многолетней разлуки:
Большие карие глаза, когда-то глядевшие на мир так прямо, теперь словно сузились, и у наружных их уголков, там, где Анна раньше продлевала их кверху темным карандашом, годы нарисовали крошечный сноп морщинок.
Пряди волос, выбившиеся из замысловатой короны прически, вились у нее на шее, и я заметил в них седые нити.
Я смотрел на это лицо, когда-то такое знакомое, и, впервые поняв, что красота его смертна, чувствовал, что никогда еще не любил его так сильно.
ВЫЙТИ ИЗ ТОКСИЧНОГО ОКРУЖЕНИЯ
Если к нам относятся без уважения, постоянно давят на больную мозоль, насмехаются, говорят грубости и гадости, стыдят и обвиняют, например, что постарела/постарел, мы начинаем смотреть на себя такими же злыми, закомплексованными глазами - это парализует и постепенно убивает.
Доказано, что на словесную агрессию организм реагирует так же, как на физическую боль, - активируются те же участки мозга.
Не оставайтесь рядом с мужчинами, если в их картине мира женщина не имеет права стареть, быть непривлекательной, уязвимой, слабой, то есть - быть живым человеком, а не куклой.
Уходите от тех, кто не дорожит вами и внушает комплексы, стремится всячески подавить - ищите взамен близких по духу людей.
Заводите друзей разных возрастов - я дружу с детьми, подростками, молодыми, ровесниками, людьми среднего и старшего возраста.
СТРАХ НЕВЫПОЛНЕННОГО И РОЛЕВЫЕ МОДЕЛИ
63-летняя французская телеведущая Катрин Сейлак
В юности мы ставим перед собой цели и мечтаем - что-то сбывается, что-то нет. Мне кажется очень важным на определенном этапе «обнулиться», то есть пересмотреть прошлое, от чего-то оказаться, с чем-то мудро смириться, и создать новый план действий.
Есть такое английское выражение - late bloomers. В буквальном смысле - цветы, которые распускаются позже остальных. В переносном так говорят о людях, которые добиваются успеха в старшем возрасте, когда, по мнению большинства, их поезд давно ушел.
Если вам кажется, что вы повсюду опоздали и жизнь коту под хвост, - ищите тех, кто добился успеха в вашей области, невзирая на возраст, и задает своим примером близкий вам по духу стандарт.
Например, я журналист и в какой-то момент осознала, что теряю перспективу - буду ли я востребованной через 5, 10, 15 лет? Мне казалось, возраст отнимает у меня энергию и интерес к любимой профессии.
Моим вдохновением стали 63-летняя француженка Катрин Сейлак, ведущая программы Thé ou café, и 61-летняя американская журналистка Кэти Курик.
Они излечили меня от комплекса возраста - я смотрю на них и вижу, что можно быть привлекательной, живой, задорной, умной, фонтанировать идеями и энергией, красиво одеваться и при этом не скрывать свой возраст, не стыдиться признаков увядания, не впадать в инфантильность.
Еще одна моя ролевая модель - 42-летняя Оксана Чусовитина, единственная в мире гимнастка, семь раз участвовавшая в Олимпиадах. Когда маленький сын Алишер заболел лейкемией, Оксана вернулась в спорт, чтобы оплатить счета за лечение. Тренировки помогли ей спасти сына - дали силы ухаживать за ним и не сойти с ума от тревоги.
Оксана говорит, что тренируется всегда с радостью, спорт придает ее жизни смысл.
Когда я смотрю, как она разбегается и совершает невероятные прыжки, все кажется возможным и в моей жизни.
Главное - создать себе пространство для разбега, освободить его от стереотипов-ограничителей, делать то, что считаешь нужным, что для тебя ценно.
ПРИРУЧИТЬ СВОИ СЛАБОСТИ
Один из подарков возраста - он дает глубину и остроту восприятия, а наши слабости становятся нашей силой.
Несколько лет назад 46-летняя актриса и певица Шарлотта Генсбур пережила трагедию - покончила с собой ее старшая сестра Кейт.
Вначале она никак не могла смириться с шоком и потерей - а потом записала мощнейший альбом, в котором не побоялась откровенно говорить на очень личные темы - любви к Кейт и знаменитому отцу, Сержу Генсбуру, страхе потерь, старения, смерти.
Всю жизнь Шарлотта страдала от сильной застенчивости:
Мне нравится общаться с робкими людьми - я встречаю гораздо более робких людей, чем я - их ранимость трогает душу. Я больше не считаю себя застенчивой - это в прошлом. Cекрет в том, чтобы принять свою слабость и больше ее не стыдиться.
Когда-то я не могла заставить себя оторвать взгляд от пола, мне было страшно некомфортно смотреть собеседнику в глаза. По сути, я постоянно была не в своей тарелке, у меня сосало под ложечкой от страха.
Сегодня меня веселит, когда я чувствую себя не в своей тарелке, и что я во всем всегда сомневаюсь. Это значит, что я живу, расту над собой. С моими сомнениями мне никогда не бывает скучно».
КТО Я, РЕШАЮ ТОЛЬКО Я
В средиземноморском городе Анталья есть чудесный Археологический музей, и в нем - эта статуя древнегреческой танцовщицы 2 века н.э. Она рассыпается на глазах от времени и все-таки - танцует. Она разбита и - прекрасна.
Для меня эта скульптура символизирует наши отношения с возрастом. Жизненные силы незаметно покидают нас, но это не мешает нам танцевать. В одной части жизни у тебя все может идти прахом, зато в другой - складываться отлично.
Плохие времена кажутся вечными, но они всегда проходят, а хорошие возвращаются. Видеть - важнее, чем быть увиденным. Красота живет в сострадании и несовершенстве.
Мы - собрание всех наших лет в одном неповторимом теле. Детство, юность, зрелость - грани нашей личности, и мы одновременно существуем в разных временах нашей жизни, как главы в книге.
Стоит вглядеться - и увидишь в отражении (или в любящем взгляде другого человека) свою юную улыбку.
В молодости мы можем снова и снова сбегать от самих себя - все еще будет, успеется! - но в какой-то момент наше лицо в зеркале говорит нам словами Канта: имей мужество мыслить своим умом. И это, я думаю, главный подарок возраста.
link