В пятницу наконец-то приобрёл портняжный метр (старый куда-то затерялся) и произвёл замеры частей тела.
И так, четыре месяца занятий в тренажёрном зале дали следующие результаты:
Ушло: 4кг, 5см с талии, 1см с ж...ы, 1см с бедра...
Пришло: 3см в гудь, почти 1см в бицепс...
Ну, и внешний вид - не стыдно раздеться на пляже (хотя туда-то я и не хожу )
Как-нибудь сфотаюсь на тренировке...