• Авторизация


ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА 14-06-2013 10:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В детстве моей настольной книгой был "Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить". 

Чтобы сразу отсечь недоуменные вопросы, я поясню: она лежала у меня на столе, а в нее складывались открытки, записки и прочие девчачьи ценности. Книгу я так полностью и не прочитала :).

Прочитанная в апреле книга Акунина "Черный город" поразила меня одной простой, но замечательной идеей, который был охвачен Эраст Фандорин: каждый новый год ставить перед собой глобальные задачи, одну для тела, другую - для духа. Я читала книгу, дочитала ее и отложила, но мысли о "планах духа и тела" не покидали ни в какую. В конце мая маячил день тридцатилетия, и я решила, что ждать Нового года совсем необязательно. Начало четвертого десятка - вполне подходящее время, чтобы перестать плыть по течению и поставить, наконец, перед собой долгосрочные цели. Думала, решительность уменьшится ко дню рождения, а когда придется браться за дело - так и вовсе растает (как не раз уже бывало). Я действительно немного затянула, уже июнь, но!

Моя цель для духа на этот год - навести порядок в своем доме, работе, а главное - голове. Пока не знаю, что этому больше поможет - основы тайм-менеджмента (которые кажутся мне убийством творческих порывов), система флай-леди (о которой я ничего не знаю) или что-то еще, но я уже скачала несколько книг и собираюсь в них погрузиться. Я собираюсь писать об этом, по двум причинам. Во-первых, выкладывая заинтересовавшие меня фрагменты книг, я смогу быстро найти их и перечитать, если понадобится. Во-вторых, публичность поможет мне меньше халтурить, рассказывая о практическом применении и работе над ошибками. Это все - в первую очередь для меня. Но я только за, если кто-то прочтет что-то близкое для себя (или наоборот, неожиданное) и будет готов к обсуждению. Будем честными, я жду этого :).

Для тела я выбрала задачу, которую когда-то "успешно" не довела до ума: восстановить свое зрение. У меня масса книг и видео, благодаря которым я когда-то добилась очень хороших результатов... Но... Я ничего не довожу до конца, всегда переключаюсь на что-то другое. Именно поэтому я объединила эти две задачи в один год.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
Вечерова 14-06-2013-10:14 удалить
это здорово!! я с удовольствием буду следить за развитием событий!!
вторая задача вполне четкая и конкретная - есть методики, выделяешь необходимое время для упражнений и вперед... а вот первая задача - или то, как она здесь изложена - требует пояснения: что имеется в виду под порядком в голове? у всех свои определения порядка, в т.ч. и порядка в доме... т.е. цели должны быть ОЧЕНЬ конкретными, пока не конкретизируешь задачи, хрен чего выйдет... ну, к примеру, из области порядка в доме: разложить всю одежду и постараться сохранить этот порядок в течение какого-то времени...
prosto_dora, я уже столько раз выделяла время на реализацию второй задачи, писала графики, когда и сколько надо заниматься, что кушать и тому подобное... Это не работает дольше недели! Потом я то забываю, то мне лень, то есть еще какие-то дела... Так происходит со всем в моей жизни - я обожаю планировать, но не умею следовать своим планам. Я могу разложить все вещи по полочкам, а все файлы - по папочкам. Но через неделю-другую везде снова бардак. Я строю распорядок дня и тут же нарушаю его. Мне ни на что не хватает времени, и в то же время я не могу вечером понять, чем же занималась весь день... Именно это я подразумеваю под "беспорядком в голове".
prosto_dora, скорее да, чем нет :) Иногда на меня нападает депрессия от того, что я ничего не успеваю, даже жить в свое удовольствие
Действуй_Маня, я, канешна, целиком и полностью ЗА духовный рост и все такое :) но, по-моему, любой рост нужно начинать с полного и безоговорочного принятия себя любимой такой, какая ты есть - в твоем случае нужно понять, что же именно вызывает в тебе депрессии? почему ты недовольна собой? почему твоя жизнь не приносит тебе удовлетворения? так ли важно все успевать, чтобы быть счастливой? может быть, ничего и переделывать в себе потом не придется :) это как с поворачиванием рек вспять: выглядит круто, неимоверно затратно и пафосно, но в конечном итоге абсолютно никому не нужно
prosto_dora, ты абсолютно права, но я тоже любитель самоанализа, так что на все эти причины себе многократно отвечала. Мне не нужно успевать ВСЕ, мне нужно успевать столько, чтобы находиться в гармонии с собой. Я разучилась этого достигать с тех пор, как родилась Кира, но ведь Кира - это же ПЛЮС? Причем, надеюсь, будет еще как минимум один такой плюс :). Надо научиться с ними жить, с этими плюсами!
Действуй_Маня, да, это плюс :) с одной стороны эти плюсы очень хорошо структурируют время, а с другой вносят элемент хаоса - в той или иной степени - в нашу жизнь
prosto_dora, ну вот, просто пришло время структурировать. Когда-то же у меня более-менее получалось :)
Вечерова 17-06-2013-12:15 удалить
Ответ на комментарий Действуй_Маня # да надо... собраться и вообще :))
Вечерова, если у меня будут положительные результаты, надеюсь, я заражу тебя своим примером :)
Вечерова 17-06-2013-12:31 удалить
Ответ на комментарий Действуй_Маня # даваааай))) так что удачи тебе и успехов!! заражать чтоб и нас :))))


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ПЛАН 30+: ДЛЯ ТЕЛА И ДУХА | Действуй_Маня - Записки отставного программиста | Лента друзей Действуй_Маня / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»