А ещё я сегодня выдумала для себя новую методику качания пресса.
Суть заключается в том, что упор делается не на "поднимание" корпуса, а наоборот, на его опускание. В ценности этой придумки я пока, правда, убедиться не успела, но завтра, думаю, напишу о результативности :) О результатах буду судить по факту наличия/отсутствия крепатуры в области пресса %) вот так вот...
ЗЫ: хочу пресс кубиками...