Вчера жЫна мне забила голову своими попытками выйти в астрал... Ну, естессно, я пришла домой и решила поупражняться в этом нелегком деле! Открыла в интернете первую попавшуюся методику, более-менее подробно описанную (она заключалась в том, что нужно представить себе канат и то,что ты по нему взбираешься куда-то вверх) и пошла "спать". Ну, в общем, подготовительный этап, состоящий из полного расслабления и введения себя в транс я прошла без особых проблемм, причем по своим, возникшим по ходу, методикам. А вот после этого, когда нужно было начать представлять себе этот самый канат и то, что ты по нему взбираешься, у меня почему-то дико начало биться сердце, просто выскакивать из груди, воздуха нехватало... потом сердце начало биться немного тише, но уже почему-то где-то в животе, потом в голове... короче постучало оно чуть ли не по всему телу... а потом стихло совсем. Ну после этого я ещё минут 5-10 попредставляла себе этот долбанный канат, но ничего больше не происходило) мне это почему-то надоело и я решила спать...
так что вот такая у меня была первая попытка выйти в астрал %)