Серия сообщений "гимнастика для красоты и здоровья":

Часть 1 - Весенний комплекс упражнений
Часть 2 - Совет по укреплению здоровья
...
Часть 19 - Высокоэффективная гимнастика Гермеса
Часть 20 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 21 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут.