Эксперимент продолжительностью в неделю показал, что даже при физической активности тела мозг самопроизвольно отключается на небольшие промежутки времени. У меня и термин на это был - выключаюсь. Лечила сном, за один досып не проходило.

Мне надо как минимум 8...

LI 3.9.25

sls, ты выключалась, а у меня включался автопилот.Правда за один непродолжительный сон норма каким-то хитрецким образом добиралась.А сейчас, блин, такое чувство, что я просто привыкла уже не спать.Скоро сон будет из разряда новых ощущений:)

Исходное сообщение Shinshila
Мне надо как минимум 8...

LI 3.9.25

полгода назад и я бы тебе тоже самое сказала:)вообще, если верить учёным, то 8-часовой сон - это самое ТО.Но если это сон в комофртных условиях - без приставалок-говорилок-посрединочипросыпалок и т.д.

ну хоть у меня пока маленького нет, но зато есть работа и вставать приходится в 6...

LI 3.9.25

Дежурница, именно автопилот и был - когда усталости не чувствуешь, но в определенный момент организЪм начинает давать об этом знать. На этом автопилоте можно еще долго протянуть:)

Я как то спала напрояжении недели по 2 часас в сутки... конечно потом я сутки отсыпалась
А вообще мне часов 5 хватает

Shinshila, а мне когда-то на утренние эфиры приходилось в 5 утра вставать, потому что в 6 уже начинался полёт:)сейчас я бы на такоЭ ни за что бы не согласилась. И радиожаворонки это истинно герои:)

sls, у меня почему такой вопрос возник, потому что у нас верхние зубы полезли:)очередная бякостная напасть.НУ да ладно.Прорвёмся.Не мы первые, не мы последние:)Буду повторять это как мантру.ПОшла короче заниматься аутотренингом.

-Роковая_леди-, 5 часов-это совсем немного:)но может это у твоего организма такая норма.Тогда везуха-что ещё сказать:)

Дежурница, ну да :)
особенно класно когда надо срочно что то подготовить, а времени не хватает...

-Роковая_леди-, когда у меня случались авралы я по часу в сутки спала, но на 4й день чувствовала себя никакашкой.Пережить повторно подобное совсем не хочу:)

Дежурница, анологично :)
Иногда у меня на работе аврал... приходится работу брать надом и сидеть до утра, а потом опять на работу...